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Um den Energiegehalt Ihrer Nahrung zu ermitteln, überlegen Sie bitte möglichst genau, welche Speisen und Getränke Sie im Laufe eines Tages zu sich genommen haben. Gehen Sie die Liste auf den nächsten drei Seiten durch und markieren Sie die von Ihnen verzehrten Lebensmittel, indem Sie die Felder neben dem jeweiligen Produkt anklicken. Am Ende Ihrer Auswahl klicken Sie bitte auf ?Weiter?.
Sollten Sie in unserer Zusammenstellung ein Nahrungsmittel nicht finden, so markieren Sie bitte ein Produkt, das dem gesuchten möglichst ähnlich ist. Sie müssen sich aber bewusst sein, dass dies zu Ungenauigkeiten führen kann. |
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