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Übergewicht belastet das Herz ? doch gefährden auch kaum sichtbare Fettpolster zwischen den Organen die Gesundheit. Wie hoch ist Ihr Risiko?
Ein dicker Bauch erhöht das Risiko für viele Krankheiten, darunter Herz-Kreislauf-Leiden, Diabetes Typ II, Alzheimer und Krebs. Doch auch nicht sichtbare Fettpolster zwischen den Organen im Unterleib sind gefährlich, denn sie produzieren eine ganze Reihe biochemischer Moleküle, die viele Stoffwechselprozesse beeinflussen. Dagegen sind Pölsterchen an Hüfte, Po oder Beinen für die Gesundheit etwas weniger riskant.
Den tatsächlichen Anteil des Bauchfetts können nur bildgebende Verfahren wie Computer- oder Kernspintomografie zeigen. Doch das Körpergewicht im Verhältnis zu Größe und Bauchumfang liefert einen Anhaltspunkt für das individuelle Risiko.
Für den Test müssen Sie Ihr Körpergewicht und Ihren Taillenumfang kennen. Letzteren messen Sie am besten morgens vor dem Frühstück im Stehen. Legen Sie das Maßband in Höhe des Bauchnabels locker um die Taille, dann leicht ausatmen und Wert ablesen. |
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